Anime-Rezept: Power Protein Smoothie wie in Fire Force
Portionen Vorbereitung
4Gläser 8Minuten
Portionen Vorbereitung
4Gläser 8Minuten
Zutaten
  • 250g Magerquark
  • 230g dunkle, kernlose TraubenGewicht inkl. Stiel
  • Saft von 1 Orange
  • 1Tl Zitronensaft
  • 1kleine Birne
  • 1kleiner Apfel
  • 1 PfirsichPlattpfirsisch
  • 1 Banane
  • 1/2 rote Paprika
  • 100ml Wasser
Anleitungen
  1. Das Obst und die Paprika gründlich waschen. Trauben vom Stiel entfernen. Saft aus der Orange gegebenenfalls auspressen. Apfel, Birne und Pfirsisch entkernen und in kleine Stücke schnneiden. Paprika und Banane in Stücke schneiden. Alle Zutaten in den Standmixer geben und zu einem Smoothie pürrieren. Ich finde durch das Obst ist er süß genug. Wer es süßer mag kann auch noch 1-2 EL Honig hinzugeben. © Angelina Paustian – Bitte veröffentliche dieses Rezept und meine Fotos nicht einfach auf anderen Seiten oder in den sozialen Medien!
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